毛泽东:锻炼很重要

作者:韶山旅游咨询网 时间:2019-07-06 浏览:

       毛主席一生中都很注重锻炼,他从小就游泳锻炼,后来还打乒乓球,还做体育锻炼。他也常常和身边的人说要经常锻炼,身体很重要。那么毛主席他老人家是怎么体会到锻炼很重要的呢。

       原来,毛主席在十二岁的时候得过一场大病,全家人都被他这场病折磨得很疲惫。病好了之后毛主席开始体会到身体的重要性。

       后来他青年时期在湖南第一师范读书时,他越来越注重身体锻炼,经常性参与各种各样体育活动,而且把锻炼身体与磨练意志紧密结合。每日坚持冷水浴。

毛泽东:锻炼很重要

       湖南第一师范学校门口有一口水井。毛泽东的老师杨昌济每日坚持不懈在这进行冷水浴,毛泽东也尽力效仿。每日,天刚亮,毛泽东就起床穿一运动短裤走到井边,他一桶一桶把水吊上来,从头开始淋到脚冲洗全身,随后用毛巾擦干,擦了又淋,淋了再擦,直到擦得浑身上下红通通为止,即便在寒冷的冬天也坚持不懈。

       毛主席洗冷水浴坚持了很多年,解放以后,他岁数大了,洗澡都还只是用温水,不用热水。他说过,一个经常性注意锻炼的人,便不会为风雪的严寒所吓倒。我练习过冷水浴,如今年纪虽说大了,但是冬天也还可以不需要热水洗澡,小小的寒冻也还禁得住。

       毛主席一直坚持锻炼,身体非常硬朗。所以,从毛主席这儿就能看出锻炼的确是一件重要的事情。

(作者:韶山旅游咨询网)

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